My business

Здоровье

Данным постом я начинаю серию статей здоровье и соответственно красоте, о том, как и почему я бросила пить,  и что может после этого произойти . Отдельное спасибо Олегу за то, что посоветовал мне об этом написать. Я очень надеюсь, что мой опыт станет для кого-то полезным.

15 августа будет ровно месяц с того момента, как я одновременно (так сложилось, ничего не планировала специально) бросила пить навсегда (!) - хотя, если честно, меня такой максимализм смущает, и  стала меньше и правильно есть, дабы похудеть.

Сразу хочу сделать оговорку про похудеть. Все женщины (ну или почти все) “страдают” вселенской болезнью, которая называется “Я-толстая”. Тут уж ничего не поделаешь. Моя мама худеет всю жизнь, а в молодости вообще доводила себя до реанимации. Но не в этом суть, у меня фигура отличается от маминой. Суть в том, что я взрослею и соответственно с приобретением более женственных форм я немного поправилась. На мои вздохи-охи все друзья и знакомые отвечают усмешкой и крутят у виска. Но я же себя помню худышечкой!

В общем в один из очередных дней, когда я имела счастье быть на природе и есть шашлык, я вернулась домой, встала перед зеркалом, где я хуже всего выгляжу, и сказала :”Стоп! Пора тебе, детка, худеть”. Не так давно я читала в журнале, что диета - это как борьба с ветряными мельницами. Ты моришь себя, ничего не ешь, сбрасываешь с трудом жир, который, кстати, уходит в самую последнюю очередь (ужас!), а потом по окончании диеты твой организм, перепугавшись, начинает буквально из воды запасать жиры, понимая, что это не последний раз его морят голодом. Очень логично. Не так ли? И в той же статье было черным по белому написано, мол, лучше устраивать раз в неделю разгрузочные дни - и для фигуры полезно, и организм не успеет испугаться.

Поскольку шалычки пришлись на субботу, мой первый разгрузочный день случился в воскресенье. Кефирчик… Оооо, да! Целый день на кефире - это жесть. Если быть честной, то это не впервые я пыталась разгружаться, но всегда не выдерживала, потому что “когда я голодный, я злой” , при чем добавлю - СТРАШНО ЗЛОЙ. Но тут, видимо, назрело. Это было воскресенье, поэтому я даже немного поспала, ничего серьезного не делала, в обычный будень было бы сложно. Я выдержала! Но… недостаток - раздражительность и отсутствие настроения. Зато порадовал результат - минус два кило.

Окрыленная успехом, я твердо решила меньше есть и устраивать по воскресеньям разгрузочные дни. Продолжение серии в других постах. Следите.

__________________________________________________________________

Моему 207 малышу только 4 месяца , попала на сайт http://www.price-avto.ru/. Интересно было изучить цены на авто на своей исторической родине.